美味しく飲めるチアシードドリンク

2017/03/07

1 お薦めのチアシードドリンクとは？
2 冷たい派温かい派？チアシードドリンク
3 どこで飲める？チアシードドリンク
4 今更聞けないチアシードドリンク
5 実は飲んでいた？チアシードドリンク
6 チアシードドリンク専門店はあるのか？
7 まとめ

お薦めのチアシードドリンクとは？

人気のチアシードドリンク順位づけで解説

水でもどすことにより、様々な方法で飲めるチアシードですが、少し手間がかかるのがタマに傷です。大量のチアシードを購入する前に、まずはコンビニやスーパーでチアシードドリンクを買ってみて、お味を試してみたいですよね。今回は新しくチアシードを飲み始める方のために、手軽にスーパーやコンビニで味わえるチアシードドリンクを３つほど選んでみました。出勤前のちょっとした時間やお昼休みに買ってみて、試してみてくださいね！ "１位はローソンで限定発売の「チアシード入り　野菜と果実のスムージー」です。チアシードの量も多目で、野菜も入っているから栄養バランスもバツグンです！２位は「キウイ＆フルーツ　チアシード入り」飲んでみたんですが、味は一番おいしくて、キウイの酸味とチアシードのプルプル感が絶妙です。３位は「成城石井チアシードざくろＭＩＸ２４０ｇ」です。ざくろ果汁４０%なので、ざくろ感もたっぷりでとっても満足できます。

冷たい派温かい派？チアシードドリンク

冷温どちらの愛用者が多いか徹底解説

チアシードドリンクはお湯でもどすと栄養成分（オメガ３）が壊れてしまう可能性があるので、水でもどすのがオススメです。スムージーやヨーグルトを混ぜて飲むのが美味しいです。スムージーにするなら色んな種類の果物、野菜を一緒に入れると栄養面からみてもグッドです。私が飲んでおいしかったのはイチゴやキウイ。酸味がある果物がマッチする気がします。便秘気味の人には特にヨーグルトがを入れてみるのがオススメです。冷たいチアシードと清涼感あふれるヨーグルトがマッチしてさっぱりとした味わいです。熱いお湯に入れるなどの食べ方はあまりオススメできませんが、毎回冷たい飲み物で飲むと、飽きてしまうこともあるでしょう。たまには温かい飲み物に入れて食べるのも良いかと思います。色々な食材とあいますので、味噌汁の具として入れてみるのも美味しいです。私のオススメはシチューにチアシードを入れたものなんですが、シチューのどろっとした感覚とよくマッチして少量でもお腹いっぱい食べた気持ちになってとっても満足できます。

どこで飲める？チアシードドリンク

提供しているお店を徹底解説

チアシードを一番手軽に楽しめるのはスーパーやコンビニのチアシード入り飲料を買うことです。どれも製品としてしっかり完成しているので、美味しさ、栄養面共に満足できます。過去には南青山にて『CHiASEED WEEK（チアシードウィーク）』というイベントも開かれたのですが、「チキンとチアシードのカラフルサラダ」や「チアシードボウル」などのさまざまなチアシード料理を楽しめました。チアシードが提供されるイベントをチェックしてみるのも楽しいかと思います。 "レストランや喫茶店でチアシードを提供するお店は徐々に増えておりますが、いくつかあげてみます。

・エクセルシオールカフェの「ベリーとチアシードの豆乳スムージー」

・日本橋にオープンしたフレンチ「La Paix」のスープ

・白金「酒肆ガランス」ではチアシード入り豆乳ハイ

・三軒茶屋のブーランジェ「シニフィアンシニフィエ」のパン

などなどたくさんのチアシード料理を提供するお店があります。ぜひ一度食べに言ってみてください！

今更聞けないチアシードドリンク

チアシードドリンクの定義について解説

さて、ここまでチアシードドリンクについて紹介してきましたが、そもそもチアシードドリンクとはどのような飲み物なのでしょうか。ここでは、チアシードドリンクの定義について紹介します。チアシードとはメキシコ〜南米が原産とされるシソ科のミントのタネです。ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素を豊富に含み、食材に加えて摂取しやすいいわゆる「スーパーフード」です。特にオメガ３不飽和脂肪を豊富に含むため、現地の言葉で「チア」（油っぽい）と名付けられました。そのチアシードが入った飲み物（ドリンク）をチアシードドリンクと呼びます。

上記の通り、チアシードドリンクは非常に多くの栄養を含み、美容、ダイエット効果も非常に高いです。このチアシードドリンクをはじめに飲み始めたのはあのスーパーモデル、ミランダ・カーです。彼女が健康のために毎朝飲んでいるスムージーに、このチアシードが入っていることが、ブームの火付け役となりました。また、日本でもバラエティ、モデル、女優として活躍しているあのローラさんも利用していることで有名です。チアシードを飲むことでミランダ・カーやローラさんのようなスタイルを手に入れられると考えると流行する理由もわかりますね。

実は飲んでいた？チアシードドリンク

身近な飲み物で含まれているのか解説

ここまでチアシードについて紹介してきて気になったことなんですが、こんなに栄養素が豊富な食べ物なら「いままでにも日本に入ってきたことがあるんじゃないか」ということです。実はこんなすばらしい飲み物を隠れて飲んでいた人がいるんじゃないか？という疑念をもって調べてみました！「独り占めは許さないぞ〜』ということで気合をいれて調べたんですが、今までにチアシードを飲んでいた人はあまりいないようです。やはり南米で秘密にされてきたスーパーフードだったんですね。

それでは、今度は「チアシードに似たような食品はないのか？」ということを調べてみました。チアシードの特徴としては大量の栄養を含む「スーパーフード」であること、特にオメガ３不飽和脂肪酸を大量に含むことが挙げられます。また、その特徴的な食感も気になるところです。スーパーフードの一つとして挙げられるものは「納豆」です。その栄養価の高さは注目ですね。また、オメガ３不飽和脂肪酸を大量に含む食品としては、さんま、いわしなどが挙げられます。特徴的な食感はタピオカに通じるものがありますね。チアシードはこれらの食品を組み合わせたような理想的な食品といえるでしょう。

チアシードドリンク専門店はあるのか？

専門店の店舗数を調査して解説

それでは、ここまで魅力的なチアシードの専門店はあるのでしょうか。残念ながらチアシードのみを取り扱った専門店はあまりありませんが、チアシードを購入するなら健康食品、サプリメント等の専門店Ogalandがオススメです。インターネット通販に特化し、パッケージングやCMのコストを極力減らすことで非常に安いお値段で提供していただいています。大容量の購入にも対応しているので、購入を検討している方はぜひサイトを御覧ください。

現地まで行って実物を見てから買いたい！という行動派のあなたには実店舗をご紹介します。オーガニックフードを取り扱っているお店は店員さんが丁寧でよく教えてくれることが多いです。あなたが知りたいことをなんでも答えてくれる店員さんがいるはずなので、ぜひじっくり満足するまで説明を聞いてみてくださいね。

・ナショナル麻布

・ELLEカフェ

・ナチュラルマート

・THREE AOYAMA revive kitchen

・イオンボディ

・ボタニカルショップ